Lecturi Archive

Poate o dieta metabolica rapida sa va ajute sa pierdeti in greutate?

Pe termen scurt? Probabil. Eliminarea atator alimente inseamna ca probabil veti fi intr-un deficit de kilojoule, ceea ce explica pierderea in greutate pe care oamenii o vad in dieta.. Totusi, macronutrientii de ciclism nu pot fi necesari pentru a va mentine metabolismul. Nu exista studii care sa demonstreze ca este benefic sa „surprinda metabolismul” si sa „pastreze ghicitul”. In ceea ce priveste suplimentele: „Stii, majoritatea …

Garsonierele si apartamentele din zona Pallady se numara printre preferintele bucurestenilor

Viata in apartamente si garsoniere a devenit destul de populara in ultima vreme datorita stilului de viata impus de mediul urban. Apropierea de locul de munca, de mijloacele de transport in comun si de diverse centre precum spitale, scoli, hypermarket-uri reprezinta o influenta puternica in alegerea unei locuinte, toate acestea ducand la o investitie profitabila. In capitala, populatia se dezvolta rapid si apar foarte multe …

Ce inseamna Dieta metabolica rapida

Pe scurt, Metoda de metabolizare rapida este un plan de 28 de zile cu cicluri in trei faze de mai multe zile si pretinde ca va ajuta sa va revigorati metabolismul prin perioade de rotatie pe baza de ciclism macronutrient de proteine, bogate in carbohidrati si in grasimi. Dieta restrictioneaza toate cele 28 de zile porumb, lapte, soia, zahar rafinat, cofeina, alcool, fructe uscate, suc …

Ce fond de ten vi se potriveste

Fondurile de ten pot varia foarte mult in ceea ce priveste coerenta, aplicarea si ingredientele. Iar gasirea unei fundatii potrivite poate implica o multime de incercari si erori lacrimogene. Deci, cum stiti ce tip este potrivit pentru dvs.? Usor. Este un caz de a sti care sunt avantajele si dezavantajele diferitelor fonduri de ten. Fond de ten mineral Acesta vine intr-o textura pulbere libera, care …

Lucruri pe care trebuie sa le stii despre masina de spalat

Daca tocmai ai achizitionat o masina de spalat sau esti in cautarea unei masini de spalat noi, este foarte important sa stii care sunt nevoile si asteptarile tale precum si diferitele tipuri de masini de spalat comercializate pe piata. Iata cateva lucruri esentiale pe care trebuie sa le stii despre masina ta de spalat, fie ca de abia ai achizitionat-o, fie ca doresti sa cumperi …

Care sunt cele trei haine care merg cel mai bine la blugi?

Ai incercat vreodata sa iti imaginezi viata fara denimurile preferate albastre? Stop! Nu ai nevoie de acel fel de negativitate in viata ta. Denimul este unul dintre putinele elemente care pot functiona pentru aproape toate ocaziile – capsula perfecta pentru a se imbraca in sus sau in jos. Un drum de incredere. Dar cu denimuri grozave vine o mare responsabilitate in stil. Asa cum nu …

Cum sa te asiguri ca locuinta te asteapta curata la intoarcerea din concediu?

Pentru a avea un mediu cat mai prielnic si propice pentru tine si familia ta trebui sa acorzi o importanta crescuta curateniei locuintei tale. Multe bacterii si multi microbi se afla in permanenta langa si pe noi de aceea trebuie sa acordam o importanta crescuta acestui aspect. Daca vrei sa te muti intr-o alta casa, spre exemplu intr-o locuinta in care platesti chirie, unde au mai …

Cinci motive pentru care sa incerci antrenamentul cu greutati mari

Cu totii stim cat este de important sa arati bine si sa ai un organism sanatos. Pentru o eficienta mai buna este important sa apelam la antrenamente interval si la antrenamentele cu greutati. De ce? 1. Poate scadea tensiunea arteriala Tensiunea arteriala mare dubleaza, in principiu, riscul bolilor cardiovasculare. Dar opt saptamani de 20 de minute de antrenament HIIT, de trei ori pe saptamana pot …

Avantajele antrenamentelor HIIT – high-intensity interval training

Ati putea sa petreceti mult mai putin timp in sala de sport in fiecare saptamana si sa vedeti rezultate chiar mai bune daca apelati la metoda  „HIIT” (high-intensity interval training). Tehnica nu necesita abilitati de nivel inalt de influenta, fie: puteti sa faceti HIIT cu orice antrenament, atata timp cat amestecati explozii scurte si intense de activitate, cu mai putine miscari hardcore sau intreruperea completa. …