Lecturi Archive

Retete fara zahar pentru detox

Nu reusiti sa va tineti departe de zahar? Atunci o detoxifiere a zaharului ar putea fi exact ceea ce aveti nevoie. Dar doar pentru ca ati taiat zaharul, nu inseamna ca nu veti avea multe optiuni. Iata cateva retete si alimente care nu au adaos de zahar, sunt super sanatoase si izbucnesc de aroma. Cea mai buna parte – puteti avea in continuare desert! lapte …

Aplicarea optima a machiajului

Machiajul este o arta. Aplicat cum trebuie, va scoate in evident trasaturile femeilor si le va face sa straluceasca. Am impartit pe categorii pentru a explica pe scurt, ce trebuie sa faceti pentru a obtine un machiaj impecabil Crema de fata In primul rand, trebuie sa aplicati o crema pentru a va hidrata tenul si pentru a-l pregati de machiajul pe care il va purta …

Ce ar trebui sa bei si sa mananci in timpul unei curse

1. Beti o multime de apa. Corpul trebuie sa fie complet hidratat in ziua cursei. De obicei, inghititurile mici de apa in timpul cursei fac minuni. 2. Mananca un mic dejun satios. In dimineata cursei, am acelasi fel de masa pe care as avea-o in mod normal pentru micul dejun, care este o bautura racoritoare. Trebuie sa practicati strategia de masa inainte de cursa in …

Cat de curata trebuie sa fie pielea noastra?

O fata curata este importanta. Cand se termina ziua, nu va puteti decat sa doriti sa eliminati murdaria, machiajul si SPF ce s-au adunat de-a lungul zilei pe ten. Da, sigur, vrei o fata sanatoasa, fara germeni, dar nu vrei sa o exagerezi. Indiferent de tipul de piele, trebuie sa va curatati fata cel putin o data pe zi – chiar in seara asta – …

Suplimente naturale pentru memorie si concentrare

Suplimentele naturale sunt studiate pentru efectele lor antiinflamatorii. Acestea vor ajuta cu memoria, concentrarea si starea de spirit. Dar mai intai, ce puteti face si voi? Sanatatea cognitiva se refera la mentinerea si optimizarea functiilor mentale – lucruri precum memoria si concentrarea, precum si starea de spirit. Iata ce puteti face pentru o memorie si o concentrare mai buna: Exercitii de creier Crosswords sau lectura …

Ulei de cocos pentru arsuri?

Ah, ulei de nucă de cocos! Serios, nu numai că miroase ca o vacanta, dar poate fi, de asemenea, folosit pentru totul, de la coacerea dulce a mâncării până la eliminarea scalpului de matreata. Din moment ce uleiul de nucă de cocos miroase de fapt ca o plajă într-o sticlă, ne intrebam:Pot folosi ulei de nucă de cocos pentru o arsură – sau nu? Este …

Dureri de cap in urma exercitiilor fizice?

Ce este durerea de cap? Este cam exact ceea ce pare. Este o durere de cap care se aprinde in timpul sau dupa un exercitiu de intensitate mare. Veti simti aceste dureri de cap pe tot parcursul capului, spre deosebire de migrenele care se lipesc de o parte. Exista doua tipuri de dureri de cap exercitate: primar si secundar. Exercitiile primare dureri de cap dureaza, …