hd Archive

Lucruri care iti saboteaza sanatatea umerilor

Oricare ar fi obiectivele de fitness pentr care lucrati, succesul se leaga in mare parte de umeri. Orice miscare solicita umerii, asa ca este important sa ii antrenezi corespunzator. Umerii sunt articulatiile cele mai mobile din corp. Dar mobilitatea este in stransa legatura cu stabilitatea. Una din patru femei cu varsta cuprinsa intre 20 si 55 de ani se plang de durere la umar sau de …

Pun pariu ca uiti de fiecare data sa aspiri in aceste locuri!

In ceea ce priveste curatenia acasa, intotdeauna depuneti eforturi pentru a va face casa cat mai curata posibil. Cu toate acestea, indiferent de cat de curata ar putea arata, exista unele locuri pe care pariez ca intotdeauna uiti cumva sa le aspiri si niciodata nu iti aduci aminte sa revii asupra lor. Vestea buna este ca te ajuta aspiratorul, care face toata munca pentru tine; …

Nu exista numai o modalitate prin care iti poti trada partenerul. Iata care sunt toate situatiile

Intrebati 10 persoane ce inseamna „inselatul” si probabil ca veti primi 100 de raspunsuri diferite. Infidelitatea este o zona gri, pentru ca indivizii diferiti au propriile limite si idealuri in ceea ce priveste relatiile romantice. In timp ce pentru unele persoane chiar si un mesaj este ceva ce depaseste linia, alti parteneri ar putea sa nu considere orice act tradare pana la implicarea actului sexual. …

Asa inlocuiti motorul unui polizor unghiular!

Inlocuirea motorului unui polizor unghiular poate parea o sarcina dificila. Dar, urmand acest ghid pas cu pas veti descoperi ca nu este deloc asa de greu. Acesta va fi doar un lucru plictisitor, dar pasii implicati sunt destul de simpli. Deci, daca doriti sa invatati cum sa inlocuiti un motor al polizorului unghiular, pregatiti instrumentele si materialele necesare inainte de a incepe sa lucrati la …

Cum a ajuns Lesley-Ann Brandt in forma atat de rapid dupa nastere

Cand Lesley-Ann Brandt a sosit intr-o crapatura alba si leganandu-se la coperta ei WH, care a fost la inceputul acestui an, fiul ei, Kingston, avea doar sase luni si jumatate. Crazy, nu? Dar acel abdomen nu s-a intors doar pe cont propriu. Lesley-Ann a urmat un program riguros de antrenament, toate in timp ce a filmat spectacolul de televiziune Lucifer si alapta! In interviul ei …

Ce sa faci si ce sa nu faci cand folosesti o drujba

Folosirea unei drujbe nu e niciodata simpla si nici foarte sigura, fiind nevoie de un numar minim de criterii de respectat pentru a fi in siguranta ori de cate ori ai in mana o astfel de unealta. Asadar, mai jos gasiti un mic instructaj despre ce trebuie sa faceti cand utilizati motofierastraul. Nu sta niciodata cu picioarele pe un lemn si nu tine drujba intre …

Greseli pe care le faceti daca va cantariti constant

Cantarele s-au ocupat de destramarea zilelor femeilor de zeci de ani. Stii cum se intampla: te trezesti intr-o stare buna, doar ca sa urci pe cantar si sa te distrugi toata increderea in tine. Suna familiar? Da. In ziua de azi exista numeroase alternative de a va monitoriza greutatea, dar daca doar cantarul  functioneaza pentru dvs. – mai ales daca urmariti pierderea treptata in greutate …

Fumatul creste riscul bolilor cardiace

Toata lumea stie ca fumatul este un obicei daunator. Dar, din pacate, unii oameni nu renunta la el, constienti fiind de riscul la care se supun. Fumatul a fost legat de o gama foarte larga de probleme de sanatate, cum ar fi astmul, bolile pulmonare, accidentul vascular cerebral si cancerul, iar studiile arata si numeroase riscuri pentru sanatatea inimii. Cercetatorii au analizat mai multe situatii privind …

Intretinerea unui gazon verde la inceput de primavara

Cu totii am auzit expresia „iarba este intotdeauna mai verde de cealalta parte a gardului”. Si cu siguranta, stim cu totii ca este o metafora care ne face sa fim mai multumiti de ceea ce avem. Dar acum este primavara si vrem ca iarba noastra sa fie mai ecologica, adica mai curata si mai sanatoasa. Toate practicile eficiente de ingrijire a gazonului vor incepe cu …