hd Archive

4 aplicatii importante de siguranta care v-ar putea salva viata

Africa de Sud este o tara periculoasa pentru fete si femei, iar descarcarea aplicatiilor de siguranta nu ar trebui sa fie o optiune, ci o necesitate. Unul dintre cele mai mari pericole pentru femei sunt barbatii – aceasta este o realitate traita de prea mult timp, iar statisticile nu se imbunatatesc. Statistici Violenta sexuala in Africa de Sud este printre cele mai inalte din lume. …

Ce este diabetul de gestatie? Iata 3 semne pe care ar trebui sa le priveasca toate femeile insarcinate

Stiati ca diabetul va poate afecta sarcina si sanatatea copilului? Se numeste diabet zaharat gestational (sau GDM) si este destul de comun. Potrivit dr. Daniel Roshan, director al ROSH Maternale-Materiale pentru Medicina Fetala, este o conditie in care o femeie insarcinata care nu a avut diabet inainte de sarcina dezvolta brusc boala. Diabetul de gestatie se intampla in medie in trei pana la cinci la …

Ce sunt electrolitii si ce trebuie sa facem?

In ultimii ani, o multime de ape „ionizate” si bauturi care au formule imbunatatite cu electroliti au intrat pe piata, promitandu-ne ca ne vom simti mai bine si mai energizati daca le vom bea. Ei sunt un fel de varul mai sanatos al bauturilor sportive pentru oamenii care nu doresc ca electrolitii sa inoate alaturi de zahar si colorant artificial. Dar intreaga idee de electroliti …

Ceaiul Rooibos va poate ajuta cu adevarat sa pierdeti in greutate?

Am auzit totul despre beneficiile pentru scaderea in greutate a ceaiului verde, dar ce zici despre proprietatile ceaiului rooibos? Ei bine, potrivit unui studiu recent condus de dr. Hanél Sadie-Van Gijsen, rooibosul ar putea fi cheia pentru acele kilograme incapatanate. Dr. Hanél, cercetator principal in Divizia de Fiziologie Medicala de la Universitatea Stellenbosch, si echipa ei investigheaza daca antioxidantii rooibos si proprietatile antiinflamatorii ar putea …

Informatii despre intermitent fasting care trebuie luate in considerare inainte de a incerca

Sa fim sinceri: cuvantul „fasting” nu aduce exact ganduri delicioase si vibratii pozitive. Pentru o multime de oameni, probabil amesteca imagini de infometare si de privatiune si face ca stomacul sa inceapa sa creasca. Cu toate acestea, intermitent fasting are atat de multi oameni care merg in salbaticie in acest moment, necajind despre modul in care planurile de mancare stricta si programarea i-a ajutat sa …

Timpul pentru discutii reale – Femeile din Africa de Sud sunt in siguranta?

Un nor intunecat apare peste Africa de Sud, cu rata femeilor fiind abuzate, traficate si ucise zilnic. Femeile sunt furioase si speriate. ,,Cum ne protejam de pradatorii care umbla printre noi? Africa de Sud are o rata alarmanta de femei si fete tinere care sunt rapite si lasate moarte. Multe voci sunt reduse la tacere, lasand pe cei dragi in atata durere. Social media a …

Cele mai bune gustari

Uneori, cand te intorci de la alergare, ultimul lucru pe care vrei sa-l faci este sa pregatesti imediat o masa intreaga, chiar daca stii ca trebuie sa mananci ceva curand. Cea mai mare prioritate dupa orice exercitiu este sa consumi alimente care ajuta la recuperare si sa initieze reparatia musculara. Desi o masa in termen de 2 ore post-alergare este recomandata, uneori nu este intotdeauna …