Miscari de yoga recomandate pentru cei care se lupta cu mobilitatea

Aceste miscari sunt minunate pentru oricine se lupta cu mobilitatea sau doreste sa usureze exercitiile fizice. 1. Stretch pe scaun asezat Stati drept. Inspirati prin nas, scoateti burta si expirati prin gura. Trageti-va burta si impingeti-va – tineti-va timp de 20 de secunde. Respirati prin nas, cu burta; respirati afara, intepenindu-va in barbie si tragandu-va burta inauntru. Intoarceti-va putin spre scaun. Repetati de doua pana …

Exercitiile de yoga au ajutat-o sa se plimbe din nou dupa un accident vascular cerebral

Stim cu totii ca yoga are beneficii serioase pentru sanatate. Din flexibilitate crescuta pentru a ajuta la ameliorarea stresului, practicarea acestei arte antice poate face minuni pentru bunastarea ta. Asa cum a descoperit victima accidentala. Kefiloe Majoro a suferit un accident vascular cerebral in luna mai a acestui an, lasand-o paralizata pe partea stanga a corpului ei si bazandu-se pe o trestie pentru a se …

Ghimbirul reduce grasimea corporala

Stiati ca ghimbirul va ajuta sa pierdeti din greutate? Conform unui studiu publicat in Journal of Exercise Science & Fitness a aratat ca acest produs poate reduce o medie de 4,1 kg de grasime corporala de peste 10 saptamani atunci cand este combinata cu formarea de forta. Aceasta este de fapt cea mai buna veste vreodata, pentru ca este atat de usor: doar o lingurita …

Afectiunile legate de sange afecteaza mai mult femeile

Toata lumea sangereaza, dar unele afectiuni legate de sange afecteaza mai multe femei decat barbatii. Femeile sunt mai sensibile si se manifesta altfel afectiunile legate de sange. Care sunt cele mai 3 intalnite boli la femei? 1. Cheaguri de sange Fluxul sanguin scazut si nivelurile ridicate de estrogen pot duce la aceste globuri congelate care se formeaza de obicei in brate sau picioare, provocand umflaturi …

Poate o dieta metabolica rapida sa va ajute sa pierdeti in greutate?

Pe termen scurt? Probabil. Eliminarea atator alimente inseamna ca probabil veti fi intr-un deficit de kilojoule, ceea ce explica pierderea in greutate pe care oamenii o vad in dieta.. Totusi, macronutrientii de ciclism nu pot fi necesari pentru a va mentine metabolismul. Nu exista studii care sa demonstreze ca este benefic sa „surprinda metabolismul” si sa „pastreze ghicitul”. In ceea ce priveste suplimentele: „Stii, majoritatea …

Garsonierele si apartamentele din zona Pallady se numara printre preferintele bucurestenilor

Viata in apartamente si garsoniere a devenit destul de populara in ultima vreme datorita stilului de viata impus de mediul urban. Apropierea de locul de munca, de mijloacele de transport in comun si de diverse centre precum spitale, scoli, hypermarket-uri reprezinta o influenta puternica in alegerea unei locuinte, toate acestea ducand la o investitie profitabila. In capitala, populatia se dezvolta rapid si apar foarte multe …

Ce inseamna Dieta metabolica rapida

Pe scurt, Metoda de metabolizare rapida este un plan de 28 de zile cu cicluri in trei faze de mai multe zile si pretinde ca va ajuta sa va revigorati metabolismul prin perioade de rotatie pe baza de ciclism macronutrient de proteine, bogate in carbohidrati si in grasimi. Dieta restrictioneaza toate cele 28 de zile porumb, lapte, soia, zahar rafinat, cofeina, alcool, fructe uscate, suc …

Ce fond de ten vi se potriveste

Fondurile de ten pot varia foarte mult in ceea ce priveste coerenta, aplicarea si ingredientele. Iar gasirea unei fundatii potrivite poate implica o multime de incercari si erori lacrimogene. Deci, cum stiti ce tip este potrivit pentru dvs.? Usor. Este un caz de a sti care sunt avantajele si dezavantajele diferitelor fonduri de ten. Fond de ten mineral Acesta vine intr-o textura pulbere libera, care …

Lucruri pe care trebuie sa le stii despre masina de spalat

Daca tocmai ai achizitionat o masina de spalat sau esti in cautarea unei masini de spalat noi, este foarte important sa stii care sunt nevoile si asteptarile tale precum si diferitele tipuri de masini de spalat comercializate pe piata. Iata cateva lucruri esentiale pe care trebuie sa le stii despre masina ta de spalat, fie ca de abia ai achizitionat-o, fie ca doresti sa cumperi …