Ceaiul Rooibos va poate ajuta cu adevarat sa pierdeti in greutate?

Am auzit totul despre beneficiile pentru scaderea in greutate a ceaiului verde, dar ce zici despre proprietatile ceaiului rooibos? Ei bine, potrivit unui studiu recent condus de dr. Hanél Sadie-Van Gijsen, rooibosul ar putea fi cheia pentru acele kilograme incapatanate. Dr. Hanél, cercetator principal in Divizia de Fiziologie Medicala de la Universitatea Stellenbosch, si echipa ei investigheaza daca antioxidantii rooibos si proprietatile antiinflamatorii ar putea …

Informatii despre intermitent fasting care trebuie luate in considerare inainte de a incerca

Sa fim sinceri: cuvantul „fasting” nu aduce exact ganduri delicioase si vibratii pozitive. Pentru o multime de oameni, probabil amesteca imagini de infometare si de privatiune si face ca stomacul sa inceapa sa creasca. Cu toate acestea, intermitent fasting are atat de multi oameni care merg in salbaticie in acest moment, necajind despre modul in care planurile de mancare stricta si programarea i-a ajutat sa …

Timpul pentru discutii reale – Femeile din Africa de Sud sunt in siguranta?

Un nor intunecat apare peste Africa de Sud, cu rata femeilor fiind abuzate, traficate si ucise zilnic. Femeile sunt furioase si speriate. ,,Cum ne protejam de pradatorii care umbla printre noi? Africa de Sud are o rata alarmanta de femei si fete tinere care sunt rapite si lasate moarte. Multe voci sunt reduse la tacere, lasand pe cei dragi in atata durere. Social media a …

Cele mai bune gustari

Uneori, cand te intorci de la alergare, ultimul lucru pe care vrei sa-l faci este sa pregatesti imediat o masa intreaga, chiar daca stii ca trebuie sa mananci ceva curand. Cea mai mare prioritate dupa orice exercitiu este sa consumi alimente care ajuta la recuperare si sa initieze reparatia musculara. Desi o masa in termen de 2 ore post-alergare este recomandata, uneori nu este intotdeauna …

Refacerea pielii dupa ce ati slabit

A pierde o gramada de greutate – fie prin dieta, exercitii fizice, chirurgie, fie prin combinatie de abordari diferite – nu este deloc usor. Daca ai pierdut un numar semnificativ de kilograme, pielea libera este normala – si extrem de comuna. „Aceasta este o ingrijorare legitima pe care o au pacientii atunci cand solicita o operatie de micsorare a stomacului”, spune dr. Vivek Prachand, chirurg …

Cum schimba marile branduri regulile pentru sustenabilitate

Cuvantul ,,sustenabilitate” este pe buzele tuturor acum. Celebritatile isi folosesc faima pentru o schimbare pozitiva de mediu. Gisele Bündchen este ambasadorul global al Programului Natiunilor Unite pentru Mediu. Isi foloseste recunoasterea la nivel mondial pentru a face diferenta in Brazilia, care pune in aplicare practici agricole durabile. Actrita si ambasadorul bunavointei Natiunilor Unite, Anne Hathaway a luat o pozitie pentru mediu prin moda in 2017 …

De ce nu ar trebui sa folositi telefonul noaptea

Este mai mult decat somnul tau. Iata adevaratele pericole de utilizare a telefonului dvs. pe timp de noapte … Intre urmarirea doar a unui episod din Game of Thrones pana in orele diminetii, nu e de mirare ca atat de multi dintre noi avem un caz permanent de somnolenta. Dar, in timp ce unele studii indica faptul ca expunerea la lumina in timpul noptii este …